Ficha técnica

Título: ESCUCHA TU CUERPO: INTRODUCCION AL FOCUSING

Autor: BHANTE HENEPOLA GUNARATANA

Editor: MILENIO

Los datos publicados: 2016

ISBN: 9788497437387

Numero de paginas: 216 p

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

País: España

Tamaño del archivo: 46 MB

Formato de libro:

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Posted on by Admin in Libros

FOCUSING quiere decir enfocar el cuerpo, escucharlo y aprendera pensar con el para gestionar nuestras emociones, ya sean conflictivaso gustosas. Consta de 6 sencillos pasos que cualquiera puedeaprender a usar a base de llevar la atencion al cuerpo y ?dejarlo?que nos guie para conseguir la palabra, la actitud o el gesto adecuado.Su uso es muy variado si bien se orienta hacia el bienestargeneral. Se aplica en terapia, medicina paliativa, crecimiento personal,counselling, coaching, meditacion, relajacion, arte, deporte,educacion social, espiritualidad, liderazgo y direccion de equiposo artes marciales, entre otros campos. Sus beneficios son numerosos:alivio, seguridad, gusto por vivir, contacto con uno mismo?Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo.

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